打坐的关键 Post By：2009-11-28 12:51:41
竹影：猫，你现在是单盘还是双盘？
大脑袋的猫：单盘，正在练双盘。
竹影：我给你说个事你就明白了。有两个人有急事要过河去。其中一个，抱了一块木头就过去了；另一个人是巧匠，所以造了一条船，非常的精美，花费的时日也多。结果等巨匠过河的时候，前边那个人已经走得很远了。如果是你，你选择怎么做？
大脑袋的猫！：我选木头
竹影：只要能过河，木头也可以过，船也可以过，你已经拥有了木头，为什么要花更多的时间造船呢？打坐的关键是可以入静，而你双盘那么累，还受罪，怎么能入静？
大脑袋的猫！：目地是过河，不是造船!
海：对啊
竹影：当然，如果你是一个船夫，本来就有自己的船，选择船是最好的。可是你不是船夫，你却追求船，而不注重实效，
大脑袋的猫：嗯，我只是这河的过客
竹影：过了河，你要走陆地了，这时候过河的用具都得丢下，船与木头又有什么不同？
大脑袋的猫！：恩，老师说的是！
戒妄：竹影前辈这故事倒是解了我心一结
大脑袋的猫！：我最近打坐开始浑身燥热！丹田偶尔会发热，有涨涨的感觉！有时会出些汗!为什么打坐这么久都没进展啊？老师？
竹影：你急功近利，打坐 不会那么容易出效果的。道家说百日筑基，你才坐了几日？
大脑袋的猫！：……
竹影：而且这个百日筑基，根基不一样，打坐的效果不一样，所费的时间也不一样，有的延长，有的缩短。心越急，效果就越差，又说要入静，又说要无为，一急起来，怎么能静，怎么无为？
大脑袋的猫！：恩！我是太急了，我从小体质就很差，现在还一身病！
竹影：身体越差，打坐的反应就越大
大脑袋的猫！：？
竹影：因为打坐是身体的自我调节过程。比如说，一个几乎堵住的水管，水过来的时候，水对水管的压力肯定比较大；而一个新的水管，水对水管的压力就没那么大。当那些气过你身体有毛病的地方，就会有反应，所以就会有不舒服的感觉。
大脑袋的猫！：颈瓶吗？
竹影：你才开始就有颈瓶了？
大脑袋的猫：……
大脑袋的猫！：老师怎么运行气？到什么时候可以运行？
竹影：中医常说气血不足之类的，所以说，人本身就有气，而且会自己运行，只是我们的思虑过多，让它紊乱才没按正常的发展。只要我们入静甚至入定，没有自己心念的干扰，它自然就会运行。
竹影：海，你的打坐姿势，打坐心念……
海：单盘的，然后心里默念阿弥陀佛。在打坐中觉的如沐春风是入静吗？念佛也不行吗
竹影：你们总追求入静，不是说一入静就很静，会有变化的，只是这个变化不会干扰你的心而已
竹影：那是佛号，不是咒。可以念佛号。不过，打坐的时候最好什么也不念，
海：不念不容易止住杂念啊
竹影：想入定，又总记着要念佛号之类的，心都无法静下来，要做到念如流水无取舍!
海：哦，关键是无取舍啊
大脑袋的猫！：只看不取？
竹影：对
大脑袋的猫！：手势要很讲究吗？ 我现在是两手交叉，拇指相接！
竹影：按我说的那个姿势就可以了
竹影：可以有念，可以无念，关键是不要有留住!
注意!打坐的关键是入静，不要把太多的精力放在打坐的姿势上，只要姿势做好，就不要再想着它!
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